デーツでロースイーツ

パンプキンハルワ
砂糖を使わない体に優しい簡単デザートです。
(3~5人分)

フレッシュデーツ 5~6粒
かぼちゃ 500g
ココナッツファイン 少々
カルダモン 少々
水 かぼちゃがかぶるくらい

 

 

★作り方
1 かぼちゃはタネを取り、皮をむく。

2 デーツの種を取る。

3 小さく切ったカボチャとデーツ、フェンネル、カルダモンを一緒にボイルし煮詰めていく。

4 ココナッツファイン、デーツを飾って出来上がり。


パン、お菓子用デーツ格安で販売しています。
ラシャまでお問い合わせください。